Учёные объяснили, как победить усталость и стресс
Учёные объяснили, как победить усталость и стресс Специалисты из клиники Мейо рассказали, как лучше справиться с возникшей всеохватывающей усталостью.По их словам, в этом деле могут помочь занятия медитацией. Для этого нужно просто отпустить свои мысли и стараться какое-то время думать о том, что может вызвать беспокойство. Ученые советуют в этот момент сконцентрироваться на положительных воспоминаниях. Также благотворное влияние на организм могут оказать занятия по управлению стрессом и общение с друзьями.Психологи утверждают, что нет ничего…


 Просмотров: 2
Опубликовано: 05.10.16