Ученые: чай избавит от плохих снов
Ученые: чай избавит от плохих снов Группа ученых из Японии установила, что чаепитие перед сном снижает риск увидеть плохой сон на 50%.

Ежедневное употребление чая перед сном снижает риск плохих сновидений на 50% в отличие от тех, кто редко пьет этот напиток.

Снижение риска ночных кошмаров вызвано содержащейся в чае аминкосилотой танином, которая приводит к уменьшению стресса и снижению негативной электрической активности мозга.

Примечательно, что из-за более тонкой структуры психики у женщин, риск плохих сновидений…


 Просмотров: 7
Опубликовано: 02.10.16