Ученые: для здоровья нужно спать на левом боку
Ученые: для здоровья нужно спать на левом боку Специалисты рассказали, почему необходимо спать на левом боку, особенно это касается беременных женщин и храпящих людей.

Ученые выяснили, что сон на спине может привести к нежелательным травмам. Есть опасность, что эта поза может привести к травмам спины и бедер. Сон на животе приводит к проблемам с шеей, а также плохо сказывается на нижних мышцах спины.  

Во время сна на левом боку нет никаких потенциальных травм. В этой позе позвоночник человека находится в максимально расслабленном…


 Просмотров: 3
Опубликовано: 30.09.16