
Эксперты уверены, что кулинарная формула долгожительства должна обязательно включать оливковое масло, бобовые, злаковые, нежирное мясо, рыбу и морепродукты, болгарский перец, помидоры, баклажаны, пряные травы тимьян, орегано, розмарин и базилик. А еще свежие молочные продукты, сыр, фрукты, белый хлеб, красное вино, пасту и яйца. И обязательно чеснок. Некоторые скажут: «Фу! Вонища от него! Не интеллигентно!» С этим можно согласиться! Если вы хотите пахнуть фиалками и жить скучно и…