Смертельный недосып: ученые раскрыли опасность "плохого" сна
Смертельный недосып: ученые раскрыли опасность "плохого" сна Нехватка сна может спровоцировать болезни сердца, однако этим же грозит и его избыток. Об этом заявили ученые из Колумбийского университета в США.При недосыпе (сне продолжительностью менее семи часов в сутки) возрастают риски развития ожирения и сахарного диабета, что, в свою очередь, может повлечь серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, а также значительно ухудшить качество сна. Люди, которые жертвуют сном ради работы и других дел, рискуют получить аритмию, гипертонию, атеросклероз…


 Просмотров: 2
Опубликовано: 23.09.16