Исследование: фитнес-трекеры не помогают похудеть

Исследование: фитнес-трекеры не помогают похудеть Простая диета, регулярные занятия в спортивном зале и самоконтроль – вот более эффективная стратегия для таких людей, пишет британская The Guardian.В течение двух лет ученые американского университета наблюдали за 470 добровольцами с избыточным весом или ожирением в возрасте от 18 до 35 лет. Каждый из испытуемых соблюдал низкокалорийную диету и регулярно занимался в спортивном зале.Через полгода половина группы получила фитнес-трекеры Fit Core. С их помощью пользователи могли отслеживать…


 Просмотров: 3
Опубликовано: 21.09.16