Онищенко рассказал, как правильно высыпаться
Онищенко рассказал, как правильно высыпаться Москва, 15 сентября. Заслуженный врач РФ Геннадий Онищенко рассказал, как правильно спать, чтобы высыпаться. Об этом пишет информационный портал New Inform.

По мнению Онищенко, качество сна куда важнее его количества, но нельзя полностью исключать важность определенного минимума времени, при котором силы человека восстанавливаются. Геннадий Онищенко заявил, что по-настоящему глубокий сон у человека длится около получаса, но этого не хватит, чтобы восстановиться полностью. Качество сна он…


 Просмотров: 3
Опубликовано: 15.09.16