5 признаков того, что вам не хватает сна
5 признаков того, что вам не хватает сна Наверняка многие сталкивались с такой проблемой как бессонница. По статистике примерно 30-40% людей страдают бессонными ночами, а 10-15% испытывают хронический недосып.

Для того чтобы не попасть в ряды страдающих, следует вести правильный распорядок дня и стараться ложится спать в одно и то же время.

В данной статье приведены пять признаков того, что вам явно не хватает сна.

Повышен аппетит

Чем меньше вы уделяете времени для сна, тем больше вы употребляете пищи и в последствие…


 Просмотров: 5
Опубликовано: 07.09.16