Влияние поз: всегда ли сон приносит только пользу

Влияние поз: всегда ли сон приносит только пользу Сон необходим каждому человеку. Потребность в нем у всех людей ежедневная. Спать нужно не менее восьми часов. Однако, как показывает практика, не у каждого есть такая возможность. Это связано с напряженным ритмом жизни, недоеданием или неправильным режимом питания и рационом, а также с экологией. По этим причинам люди недосыпают, и многие приспособились высыпаться за четыре часа. Хотя это самообман. Организм рано или поздно возьмет свой реванш.

Ученые-медики сделали открытие, что на здоровье…


 Просмотров: 2
Опубликовано: 03.09.16