Бессоннице – нет: ученые рассказали, как можно заснуть за 15 минут

Бессоннице – нет: ученые рассказали, как можно заснуть за 15 минут Согласно последним данным, каждый пятый человек на Земле страдает от бессонницы и проблем с кратковременным расстройством сна.

Сотрудники университета Саймона Фрейзера в Британской Колумбии рассказали, как можно избавиться от этих недугов без использования каких-либо медицинских препаратов или таблеток. Первоначально, эксперты рекомендуют «очистить» свою голову от всех мыслей, которые накопились за тяжелый рабочий день.

Если этот способ никак не помог, то на помощь должна будет прийти…


 Просмотров: 0
Опубликовано: 08.06.17