Красотка качает ягодицы в новогодней обстановке

Красотка качает ягодицы в новогодней обстановке Приверженность к фитнесу очаровательных девушек в последнее время стала модным трендом. Красотки постоянно выкладывают видео из спортзала.

 

#динаноги Если вы думаете, что я приседаю всегда одинаково, то вы ошибаетесь) Например сегодня я носочки развела и приседала глубоко, что подключило другие мышцы???? Присед 4х12 и сразу присед с эспандером 4х20 Выпады с подъёмом задней ноги 4х10 Обратная гиперъэкстнзия 3х30 Планка с переходом рук с локтя на прямую 3х20 и далее 1 минута.


 Просмотров: 3
Опубликовано: 21.12.16